गोमुखासन के स्वास्थ्य लाभ:

गोमुखासन के स्वास्थ्य लाभ:  इस योगासन से पीठ दर्द, कंधे की जकड़न और मानसिक तनाव को कैसे कम करें, जा परिचय गोमुखासन एक प्रसिद्ध योगासन है जिसे करने से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। इस योगासन का नाम ‘गाय के मुख’ से लिया गया है, जिसमें शरीर का आकार गाय के मुख जैसा दिखता है। … Read more